Do Indoor Plants Have an Impact on Your Health?

Nature is often thought of as soothing and as being a stimulant of relaxation. While plants can demonstrate mental and physical health through their physical appeals, whether they have the ability to improve one’s health is a topic that is often questioned. The dry climates of the Middle East can make it hard to keep a garden outside, but caring for plants indoors may be … Continue reading Do Indoor Plants Have an Impact on Your Health?

How to develop a successful gym for women?

Are you planning on establishing your own gym in Saudi Arabia? Do you have the goal to make your gym a comfortable and motivational area for women? Has your boss or partnership been unfair or draining your profits? There are a plethora of personal trainers interested in opening their own gym, but understanding the importance of maintaining a successful business and appealing to women is … Continue reading How to develop a successful gym for women?

Top 5 Way to Get Rid of Cellulite

Do you find yourself constantly looking in the mirror and wishing you didn’t have that extra cellulite, noticing how it often reveals wrinkles on your skin? It doesn’t matter what age you are; cellulite can happen at nearly any age. It may leave you self-conscious about your body and even the view from behind, but preventing cellulite and ridding your body of this annoying substance … Continue reading Top 5 Way to Get Rid of Cellulite

Why scuba diving in Saudi Arabia?

About 70% of the earth’s surface is covered by oceans as such most of human beings only see a third of the world. A scuba diver differs from a common human being because he/she has the opportunity to discover amazing underwater places across the world with flourishing coral reefs, ancient wreck, and colored fishes. We asked our scuba diving instructors why people start diving in … Continue reading Why scuba diving in Saudi Arabia?

ماهي الخدمات الأكثر طلباً في السعودية؟

سيرڤيس هي الطريقة الجديدة لانجاز مشاريعك، من خدمات صيانة المنزل مروراً بخدمات الاستجمام واللياقة إلى خدمات الأعمال وتنظيم الحفلات وغيرها. في سيرڤيس تجد أكثر من 140 خدمة ويمكنك الوصول إلى أكثر من 2000 مقدم خدمة في مختلف المجالات. في أغسطس، قدمت سيرڤيس أكثر من 30 نوع من الخدمات في 7 فئات مختلفة (خدمات صيانة المنزل، الخدمات الابداعية، تقنية المعلومات، تنظيم الحفلات، الاستجمام واللياقة، التدريس، خدمات … Continue reading ماهي الخدمات الأكثر طلباً في السعودية؟

!الرجيم (وحده) لا يكفي

الأكل الصحي والرياضية اليومية مهمة جدا للحفاظ على الصحة والمزاج و قوة الجسم. الحفاظ على الصحة يساعد على التخلص من الأمراض و منع حدوثها، بالإضافة الى ذلك يساعد على زيادة الطاقة الإيجابية في العقل والجسد، فلذلك حالة الصحة تنعكس على الجسد والعقل. الرياضة والنظام الغذائي يكملون بعضهم البعض، كل منهم وحيدا لا يكفي! النظام الغذائي يعطي الجسم ما يحتاجه من فيتامينات، بروتينات، كالسيوم وغيرهم… والرياضة … Continue reading !الرجيم (وحده) لا يكفي